肚子太大怎么减肥
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我肚子上的肉很多，平时穿裙子显得特别难看，导致我很自卑，肚子太大怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 陈向芳 副主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
肚子太大，想要减掉首先要严格控制饮食，少吃主食，不吃高热量或者高脂肪的食物，尤其是油炸，淀粉含量高的食物，应该少吃或者不吃，最好不要喝碳酸饮料，也不要喝酒同时要坚持运动包括游泳跑步爬山的都可以有效的减小肚子每天锻炼要保持半小时以上长期坚持效果会比较明显。
投诉
2023-08-23 19:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识