产后抑郁怎么缓解压力
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁怎么缓解压力
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后抑郁，建议将内心的感受说给亲人朋友听，释放内心的压力，不要胡思乱想，可以听听轻音乐，舒缓情绪，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，分散自己的注意力，保持良好心态。
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2021-08-09 20:31
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