体型偏瘦增肥什么方法比较好
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：体型偏瘦增肥什么方法比较好
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
体型偏瘦的人增肥，需要通过营养进行改善身材，你都可以通过加强饮食，增多营养摄入，增加体脂含量以及增加体重，同时保证良好的作息时间，充足睡眠，晚上睡眠状态良好促进生长激素分泌，同时保持心情愉悦，不宜压力过大，情绪不良
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2021-08-07 19:33
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