2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:中医磨牙怎么办
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病情分析: 一般来讲,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的因素,咱们应该注意睡前尽可能的放松自己啊,尤其是在睡觉前可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,多吃些含维生素丰富的食物。
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