含钙高的食物都有哪些呢？
2021-08-07 2人回答
性别：男
健康咨询描述：含钙高的食物都有哪些呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
含钙高的食物，日常饮食中比较多见的有豆类食品，还有一些海产品，一些奶质品等等，有海带干果泥鳅鱼，虾米皮儿，黄花菜，平菇，黑木耳，谷物类的香一面，苞米等等。
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2021-08-07 18:21
其他答案 (1)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
牛奶中的钙含量是非常丰富的，紫菜，虾皮，鸡蛋，海带等富含钙，铁能够增强记忆，提高机体的免疫力。在日常生活中，一定要注意饮食的均衡合理，这样才不会导致缺钙。
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2021-08-07 18:21
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