情绪低落，怀疑是不是得了抑郁症

病情分析：
情绪低落，情绪不稳定，那么这种情况你在百度上这只表测分，然后是有抑郁情况，最好到精神科进行一个诊断，然后看看是不是有抑郁症？如果这种病要正规治疗的，因为你自己有些症状，不能自我调节，靠药物进行干预的。

病情分析：
根据你描述的情况来看你的这些状态确实有可能是抑郁情绪或者是抑郁症的表现。如果你感觉到影响到你的正常的生活，并且自己不能够有效的进行调节的话，我建议你最好是去你们当地的精神卫生中心就医，找精神心理科的医生谈一谈，然后再做一个比较标准的心理测试，来明确一下自己到底是不是抑郁症，如果比较严重的抑郁症，那么就需要服用药物来进行治疗了，以免导致后续出现一些比较严重的情况。你自己也要多放松心态，多出去走一走，和家人朋友沟通交流，也可以选择短途放松的方式。