老年人骨质疏松什么锻炼
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松什么锻炼
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果老年人患有骨质疏松的话，这个一定要注意锻炼的方式，不可以剧烈运动，建议可以平时散步慢走慢跑，这个是可以的，如果年龄偏大，慢跑也是不可以多吃一些含钙的食物。比如牛奶鸡蛋类的，平时可以使用钙片和氨糖软骨素。
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2021-08-07 19:03
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