减肥可以食用燕麦吗？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：减肥可以食用燕麦吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
燕麦属于粗粮的一种，并且燕麦当中含有大量的纤维素，极其少量的脂肪，所以并不会对减肥人群带来任何的消化负担。并且燕麦还可以增强人体的饱腹感，可以使减肥人群进食主食量减少，因此在减肥期间想要吃燕麦完全可以。
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2021-08-07 19:34
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