2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:经常吃玉米能减肥吗?
满意答案
指导意见: 进食适量玉米,在这种情况下可能起到减肥作用。因为玉米本身含有的能量并不高,且玉米中富含有丰富的膳食纤维,能吸水膨胀,增加饱腹感,避免摄入过多其它食物,维持机体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,起到减肥作用。
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