老年人吃山药有什么好处呢？
2021-08-08 1人回答
性别：男年龄：77岁
健康咨询描述：老年人吃山药有什么好处呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，适当的吃一些山药，可以起到补气健脾的作用，老年人群也是可以适当的吃一些的，建议在日常的饮食当中，尽量的也要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及膳食纤维含量丰富的食物，可以起到润肠通便的效果，缓解便秘情况！
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2021-08-08 07:23
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