2021-08-08 1人回答
健康咨询描述:哪些措施可预防骨质疏松
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指导意见: 预防骨质疏松需要注意钙质的补充,要补充足够的钙量,提高人体的骨储量。而且要补充维生素d,适当的体育锻炼晒太阳,促进人体对钙吸收。平时不要喝碳酸饮料,不要喝酒精饮料,不要抽烟,减少人体骨量钙量的流失。
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