处暑清热安神食物有哪些？
2021-08-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：处暑清热安神食物有哪些？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据您的描述，从养生的角度来说，适合处暑进食的清热安神食物有很多，莲子，百合，银耳，贝类，海带，黄鱼，海蜇，蜂蜜，芝麻，乳制品，豆类，都是不错的选择，但不建议一次进食太多。
意见建议：随着天气逐渐变得干燥，也可以适当多吃滋阴润燥食物，沙参，党参，黄芪，甲鱼，乌贼，鸭子，梨，冰糖都是不错的选择。
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2022-11-03 00:18
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