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清热去火的食物有哪些？

2021-11-18 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：夏天来了，本来火气就大，天气一热，心情烦躁，更容易发脾气了，而且会长痘痘，口干，工作上也有挺多烦心事，可是别人又没招惹我，老是发脾气也挺对不住室友的。

想得到怎样的帮助：清热去火的食物有哪些？

满意答案

病情分析：
日常生活中清热去火的食物有很多，如果出现上火的情况，尤其是天气比较热，可以吃一些苦寒性的食物，比如苦瓜，苦菜，茄子，小米儿丝瓜等等这些食物可以帮助降温，还可以清火，也可以吃一些利湿泄火的食物，比如冬瓜，西瓜，薏米，绿豆等等。最好是可以多喝一些水。

投诉 2021-11-18 13:27

其他答案 (1)

病情分析：
清热去火的食物，可以吃冬瓜，西瓜，薏米，扁豆，比较凉性的食物可以吃，木耳，糯米，藕，紫菜，芒果，吃比较去火的，菊花黄瓜这些食物都可以起到清热降火润肺的功效，还可以清心安神。

投诉 2021-11-18 18:36

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