失眠症的常用治疗方法有哪些
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠症的常用治疗方法有哪些
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠最常见的治疗方法，首先有规律作息，适度体育锻炼，白天少睡觉，睡前放松情绪，心态转移自己的精力和注意力。必要时需要接受一些心理辅导和相应的改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。
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2021-08-09 18:53
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