喝什么粥对身体更好些呢？
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝什么粥对身体更好些呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：想喝粥的话，优先选择五谷杂粮粥，比如燕麦粥、糙米红豆粥等。糙米、燕麦、豆类等没有经过精加工的粮食相比白面、大米等精加工粮食来说，富含膳食纤维，血糖上升速度要慢很多，能较长时间地维持饱腹感
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2021-08-08 20:17
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