粗粮中有什么营养元素？
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：粗粮中有什么营养元素？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，还有必须的氨基酸和优质蛋白，含有钙磷等矿物质，还可以降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度降低患高血压糖尿病，肥胖症和心脑血管疾病的风险。
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2021-08-08 21:59
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