体内湿气重减肥有效果吗
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：体内湿气重减肥有效果吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
有效果，湿气重的减肥方式有以下几点：1、通过药物祛湿减肥，比较常见的是参苓白术散、柴胡疏肝散、健脾丸、大山楂丸，需要在医生的指导下进行对症处置。2、食物，一定要少吃油脂性食物，少吃垃圾食品，少吃高热量食品，同时配合新鲜的水果和蔬菜，特别是应用绿豆、薏米仁熬粥，进食后有利于祛除湿气。3、运动，这个很重要，运动可以替代药品，但是药品不能替代运动。
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2021-08-09 11:23
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