颈椎病可以用乳胶枕改善和缓解吗
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：颈椎病可以用乳胶枕改善和缓解吗
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
颈椎病的患者睡乳胶枕效果不错，可以放松颈部，缓解颈部肌肉疲劳，建议枕头高度7-10厘米左右就可以，同时需要多做颈部的保健操和米字操，不要长时间低头工作、玩手机。
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2021-08-09 12:24
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