髌骨劳损如何预防？
2021-08-09 2人回答
健康咨询描述：髌骨劳损如何预防？
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满意答案
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防髌骨劳损，首先要注意，不要长时间站立，不要过多的行走，注意防寒保暖，可以吃点舒筋活络的药物，比如活络消痛胶囊，平常要多吃一些富含优质蛋白的食物，增加骨密度，增加骨骼的力量。
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2021-08-09 15:35
其他答案 (1)
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- 董国华 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
髌骨劳损需要注意，不要长期的跑步走路，劳累过度，不要爬楼，爬山活动过多，可以缓解兵部的劳损，如果剧烈运动的话，也可以佩戴护膝，保护一下运动，前后做好放松和拉伸的准备活动
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2021-08-09 15:22
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