男生怎样练腹肌
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：男生怎样练腹肌
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满意答案
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
做支撑提膝的收腹动作，双手置于地面并打开双手，与肩关节同宽，然后将膝关节并拢，且略为屈曲，向前滑动到最前端的时候再返回原位，反复进行，一天做10~20次
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2021-08-09 19:25
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