孕中期晚上失眠多梦怎么办
2021-08-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕中期晚上失眠多梦怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孕中期晚上失眠做梦这种情况应该调整好自己的作息时间。白天不要睡的时间过长。晚上睡觉前可以用热水烫脚。听听轻音乐舒缓内心的情绪。也可以喝杯温热的牛奶。
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2021-08-12 19:21
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