中年人秋季饮食保健方法有哪些？
2021-08-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：中年人秋季饮食保健方法有哪些？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
秋季养生以滋阴润肺为原则。秋季饮食宜清淡，最好不要吃肥肉，因为常吃肥肉易导致心血管疾病。另外要少吃盐，多吃水果，中年人要忌食动物内脏。以及油炸类的食物，要多吃新鲜的蔬菜。多吃粗粮。都有助于提高抗病毒的能力。
投诉
2021-08-09 19:59
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