老公神经衰弱睡不着觉怎么办
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：老公神经衰弱睡不着觉怎么办
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
对神经衰弱，睡不着觉造成的失眠，可以在睡前喝一杯牛奶来提高睡眠的质量，营造睡眠的氛围，积极的进入到睡眠当中，平时要多注意休息，注意做一些体育锻炼来增强体质，增强抵抗力。
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2022-12-29 12:05
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