长年游泳会减轻颈椎病吗
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：长年游泳会减轻颈椎病吗
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
长年游泳会减轻颈椎病的。有氧运动促进血液循环，有利于病情恢复。多注意休息，不要太疲劳，避免做剧烈运动，不要经常低头干活或者看手机。不要熬夜，保持充足睡眠。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，多吃蔬菜水果，补充维生素。
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2021-08-09 21:21
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