睡眠质量差身体虚神经衰弱怎么办
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：睡眠质量差身体虚神经衰弱怎么办
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
由于一些长期的紧张和精神压力大的情况，会给现代人造成一些睡眠不好，精神紧张的状态，这也就是人们常说的神经衰弱的表现，在改善这种方面，可以进行适当的运动，这样可以缓解压力，促进睡眠。
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2021-08-09 22:44
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