饥饿时吃什么不会胖
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：饥饿时吃什么不会胖
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥期间，如果饿了，可以适当的吃一些水果和绿叶蔬菜，但是要注意选择含糖量低的水果，比如西红柿，黄瓜，橘子，猕猴桃，圣女果橙子，柚子梨，李子等，也可以适当的喝一杯酸奶，不仅可以增加饱腹感，还可以调节肠道菌群，促进排便
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2021-08-10 07:18
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