最近身体不好思虑过重

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量问题造成的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，也有一定的胃肠功能紊乱引起的影响！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院，进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟治规律水平，饮食上合理搭配，避免辛辣刺激，暴饮暴食，慢慢调整

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，因为最近一直生病，食欲也下降，并且还出现做梦睡眠质量不好。出现以上这些症状，也是身体处于不健康状态的一种表现，等疾病逐渐好转，身体也会逐渐康复的。

指导意见：
因为没有说明是身体哪个系统得了病，只好建议你生活要注意规律，坚持正常的睡眠生物钟，找些力所能及喜欢的事情去做，保持良好的心态。面对病情，自来之则安之，不要过多的焦虑。通过积极的治疗，相信你会很快康复起来的！