喝绿茶对睡眠有帮助吗？
2021-08-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：喝绿茶对睡眠有帮助吗？
满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
失眠的患者可以喝绿茶来助眠，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其中含有的儿茶素既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠有帮助不仅可以安定睡眠，质量也让人比较不容易有疲劳的感觉
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2021-08-10 10:41
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