刚怀孕吃什么对身体好？
2021-08-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：刚怀孕吃什么对身体好？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，刚刚怀孕的时候营养一定要跟着上去，尤其是在怀孕两个月左右，胎儿的大脑开始逐渐发育，这个时候更要加强营养，所以在饮食上营养要丰富、多样化才能保证身体的基本需求，才能使胎儿更好的发育。在饮食上要保证一天吃一个鸡蛋，一两鱼或者是一两肉，一斤水果或者是一斤新鲜的蔬菜，并且要喝一杯牛奶，而且要保证一天一斤碳水化合物，也就是一斤米或者是一斤面，这样营养才能均衡。另外可以多吃海鱼，海鱼里面含有大量的卵磷脂，可以使胎儿的大脑发育更好，所以孕妇的饮食非常重要。
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2021-08-10 12:25
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