2021-10-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:准备怀孕要吃什么对身体好
满意答案
病情分析:
备孕期间饮食注意多吃一些维生素和蛋白质以及钙含量高的食物,但是也需要注意营养均衡的饮食,不要偏食。备孕前三个月建议服用叶酸片,预防神经管畸形。
其他答案 (1)
病情分析:
在备孕期间要多吃一些富含蛋白质丰富的食物,鱼类,肉类,蛋类等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒,避免劳累,少熬夜,保证充足的睡眠,可以口服叶酸片。