失眠多梦入睡困难浑身乏力

病情分析：
从你目前所描述的这些状况来看。你目前的这种情绪问题和失眠，如果对你的日常生活造成显著的影响，就需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物干预，会有比较明显的帮助和改善。

病情分析：
你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况还是一个焦虑的倾向和可能。这种焦虑呢，有现实的某些因素，作为一个诱发的因素。所呈现在睡眠以及情绪上的一系列的表现。包括身体上的症状。

指导意见：
你目前的状况呢，我建议你可以考虑一下心理治疗。当然使用一些药物治疗也是可以的。至于顺其自然。看来在自我调节的功能上，你还是非常不错的。如果你真的能够做到顺其自然。那么这个问题应该是有很大的缓解。就像在以前所发生的同样状况。如果自己能够调节好，那当然是最好的。不过呢，如果你条件允许的话，我还是非常建议你可以考虑接受一段时间的心理治疗。可以让你看一看这个焦虑背后的因素。好的，后面有什么问题呢，可以随时问我。

病情分析：
你由于环境的影响使你出现了失眠的现象，这种情况可以先不用药，先进行自身的调节，看看效果。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，不要考虑太多，减轻压力，精神放松，如果自己调节不好可以对症服用一些药物。