2021-08-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:解决失眠办法有哪些
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病情分析: 解决失眠的方法,可以通过药物治疗,心理治疗,以及物理治疗的方法,常用的心理治疗方法可以用认知行为疗法,支持性心理治疗冥想练习正念疗法,观呼吸疗法
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