人到中年骨质疏松怎么办
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：人到中年骨质疏松怎么办
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
生活中避免抽烟饮酒，保持一个良好的饮食习惯，多吃一些富含钙含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品。多吃一些海带虾皮。适当的补充维生素D促进钙的吸收，可以适当的运动。多晒晒太阳有助于钙的吸收。同时可以服用一些抗骨质疏松的药物。
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2021-08-10 16:43
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