打拳怎么防止关节炎
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：打拳怎么防止关节炎
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
运动损伤关节炎预防：1、学习运动的知识，遵守纪律，服从指挥，做好组织工作，采取必要的全面措施，如检查运动场地和器材，穿合适的衣服和鞋子。在激烈的运动和比赛中，为活动做好准备。根据自己的情况选择活动内容，并适当控制运动量。掌握运动要点，加强保护和帮助意识。加强医疗监督提高自我保健意识
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2021-08-10 19:23
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