2021-08-10 1人回答
性别:女年龄:80岁
健康咨询描述:板栗适合中老年人吃吗?
满意答案
病情分析: 板栗是适合老人吃的,因为板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
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