更年期骨质疏松补钙吃什么钙片
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：更年期骨质疏松补钙吃什么钙片
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
可以吃钙尔奇，还可以在医师的指导下选择阿伦磷酸钠。到了更年期，对钙的吸收能力下降，容易缺钙，出现腰背的酸痛，精神不佳，也可以从食物当中进行补充一些钙剂，比如牛奶，豆制品，鱼，虾皮，芝麻，坚果等，适当锻炼，多晒太阳，不要喝碳酸饮料。
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2022-10-13 17:04
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