减肥期间能吃椰子肉吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃椰子肉吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
椰子肉热量为每100克椰子肉含有241大卡的热量，应该说椰子肉是水果中热量比较高的水果之一，并且含有碳水化合物31.3克，也就是说它的碳水化合物还是比较高的，并且含有一些脂肪，应该是每100克含有脂肪12.1克，椰子肉是一种性温的食物，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，热量相比其他的水果会高些，肥胖人群要少吃
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2021-08-11 11:15
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