便秘吃肉可以缓解吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：便秘吃肉可以缓解吗
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满意答案
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- 杨延涛 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，一般情况下，便秘时不建议食用肉食制品。肉食不易被人体消化吸收，会加重便秘。发生便秘应该多食用新鲜的水果、蔬菜，增加膳食纤维摄入，适当运动，促进胃肠蠕动，多饮用一些水，增加肠道中的水分。需要少食辛辣刺激、肥甘厚味等，肉制品不易被人体消化，容易生热，会增加胃肠压力，加重便秘症状，更不利于粪便的排出。祝您生活愉快！
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2021-08-11 11:48
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