2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:小孩骨质疏松多吃什么食物好
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病情分析: 骨质疏松在饮食上可以多吃富含维生素D和C的食物,还要多吃新鲜的蔬菜,比如说小白菜,苋菜,香菜的等,多吃豆腐对于骨质疏松也是有好处的。还要多补钙,多喝骨头汤,骨头含有大量的骨质纤维,还有维生素,最好在熬骨头汤的时候滴一点醋,帮助钙的吸收。
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