预防骨质疏松多吃什么食物好
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松多吃什么食物好
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防骨质疏松，建议多吃富含钙的食物，比如鱼虾，每天晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，这些都能补充身体所需要的钙，预防骨质疏松，也需要使用一些动物蛋白质，但是含量不能过高，以免影响身体吸收
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2021-05-10 15:08
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