骨质疏松多吃什么食物好
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松多吃什么食物好
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
骨质疏松患者要适当的补充钙质，可以口服钙片钙液，配合维生素D一起使用，能够起到一定的好效果，另外要多喝高钙奶，合理膳食，增强运动，多晒太阳。在食疗方面可以多吃含钙比较高的食物，比如虾米皮等。
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2021-07-23 22:35
其他答案 (1)
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- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，对于骨质疏松的患者在积极的进行抗骨质疏松治疗的同时，饮食当中需要增加一些，含钙类，比较高的食物以及高蛋白的食物，比如鱼虾、绿色的新鲜的蔬菜水果，以及一些豆制品，富含钙质，蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，同时呢还要请适当的户外活动和锻炼，增加肌肉和骨骼的强度。
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2021-07-23 22:37
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