骨质疏松应该多吃什么食物好
2021-08-23 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松应该多吃什么食物好
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满意答案
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- 顾志明 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
对于骨质疏松的病人应该考虑是第一摄入量不足第2个就是流失的太多目前我的建议是第一适当的活动可以增加饮食的吸收其次就是可以吃一些鸡鸭鱼肉等等必要时还可以口服钙片
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2021-08-23 20:05
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松应该饮食里边含钙比较多的就是奶制品，其他还有一些，比如芝麻酱、虾皮儿也含钙比较多，但是没法每天吃二两芝麻酱、吃半斤虾皮，这都是不实际的，只有奶制品可以服用的量相对大一些，能够很好的、充分的满足人体对钙摄入的需要。
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2021-08-23 19:58
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