2021-08-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:中医饮食治疗失眠都有哪些办法呢?
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病情分析: 中医饮食治疗失眠,应该是以清淡营养为主。食疗的话,可以考虑桂圆粥。酸枣仁汤。平时要养成定时睡眠的良好习惯。不要吃辛辣刺激性的食物,要以清淡营养为主。
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