激素替代疗法治疗睡眠障碍

病情分析：
这种情况建议你首先去三甲医院进一步检查诊断一下，找到病因才可对症下药！导致失眠症状的原因有很多，不要乱服用药物，因为任何药物都有副作用！

指导意见：
根据你的情况，建议全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，加强锻炼来慢性愉悦自己，睡前可以让家人多帮忙按摩按摩，还可以多听听冥想音乐一类的入眠！可以吃点营养神经的药物，例如谷维素加上维生素B1.

病情分析：
你好，根据你的描述，56岁，绝经7年，失眠7年，看来你的问题主要还是更年期的综合征，上次诊断治疗有效果，却因疫情而中断，也许和没有持续治疗，也有关系。建议你尽快去专科医院诊断治疗，必要时配合专业的心理咨询，效果更好，关于睡眠还需放松心情，增强体育运动锻炼，缓解压力焦虑，等负性情绪，生活规律饮食活动睡眠，适当的有自己的节奏，也多喝，信任过的，亲朋好友交流倾诉，白天带孩子也尽量请家人和配合支持，尽快的好起来

指导意见：
关于用药，必须经过对应科室专业医生进行评估诊断并谨遵医嘱，千万不要自行决定用药及停药。建议你尽快去专科医院诊断治疗，必要时配合专业的心理咨询，效果更好。关于睡眠状况，还需放松心情，多进行运动锻炼，这既增强体质，又缓解压力，焦虑等负性情绪，平日里在饮食活动睡眠作息上有规律，也多和信任的亲朋好友交流倾诉。因为你白天还要带孩子，也很辛苦，和家人交流表达你的感受和需要，请他们多理解支持配合你。最重要的是请你相信自己，积极主动尽快会好起来的。