菠菜里有叶酸吗
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：菠菜里有叶酸吗
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，菠菜里是有叶酸的，叶酸主要存在于一些深绿色的蔬菜，以及动物肝脏，还有豆类中，所以在备孕期和怀孕三个月之内，建议孕妇每天补充叶酸0.4~0.8，因为叶酸缺乏可以增加胎儿发生神经管畸形的风险。
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