中学生太胖怎样减肥
2021-08-11 2人回答
健康咨询描述：中学生太胖怎样减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
中学生处于生长发育期，需做到营养均衡全面，体重过大的孩子一定是的，减少每日摄取的总热量，减少食物中碳水化合物及脂肪的比例，补充优质蛋白及维生素，同时加强锻炼，达到每日摄入热量小于消耗热量即可达到体重减轻的目的
投诉
2021-08-11 20:28
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
中学生正处于人体生长发育的快速时期，各种激素在这个时期快速分泌，可以通过食物疗法和运动疗法，在不影响人体健康的情况下进行适当减肥，也可以在课间或者课后进行跳绳以及慢跑等有氧锻炼，坚持30分钟以上能够很好加速体内脂肪燃烧，不仅可以减肥，对于骨骼的生长发育也有很好的促进效果。
投诉
2021-08-11 16:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识