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中学生太胖怎么减肥

2021-10-03 2人回答

健康咨询描述：中学生太胖怎么减肥

满意答案

病情分析：
中学正是努力学习的的时期，中学生太胖减肥不可太急，首先控制饮食，需低脂低碳水化合物低热量饮食，饮食量可适量，忌暴饮暴食、零食，尤其晚餐更要控制。其次增加有氧运动量，第三是忌熬夜，养成良好作息习惯，第四坚持不懈。

投诉 2021-10-03 10:46

其他答案 (1)

指导意见：
如果中学生肥胖是由于碳水化合物摄入过多，导致肠胃消化不良引起的水肿现象的出现，中学生想要减肥需要减少碳水化合物的摄入才可。此外，如果中学生肥胖是由于内分泌系统紊乱，而导致人体激素分泌过剩引起的肥胖，则需要进行调理人体内分泌情况，必要时可咨询医生，在医生的指导下服用相应的激素抑制剂治疗

投诉 2021-10-03 12:08

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