怎样食疗减肥快
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样食疗减肥快
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
食疗的减肥方法主要就是要注意多吃一些粗纤维的食物，同时也适当的多吃一些热量偏低的食物，尽量控制好饮食的总量，也要控制好总热量，这样就有利于达到减肥的效果。平时可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃油炸的食品，少吃太甜的食物，可以适当多吃一些白菜、菠菜或者是芹菜、西红柿、黄瓜等等，同时也可以适当多吃一些西瓜、苹果、香蕉等等，都有利于达到减肥的效果。
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2023-01-04 09:03
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