怎样减肥快，怎样减肥啊

病情分析：
你好，根据您的情况描述，初步考虑。现在是青春期发育阶段，等发育结束后再去减肥。

指导意见：
您好，根据您的情况描述建议丰富，有营养饮食，饭前可以先口服一些汤类，在吃主食。

病情分析：
你好，减肥不要求快的。第二研究来说。单纯靠有氧运动来减肥效率是比较低下的。

指导意见：
就算跑步减肥。这么少的量就算800米一圈也很少的。当然。如果平时缺乏运动。那么适当的运动对健康有好处。但是对减肥效果就不够的。建议锻炼以无氧运动为主。加上饮食管理做好。减肥自己也要好好去吸取一些正确减肥知识。不要去相信什么那些几天减肥法节食减肥之类的。