男生怎样减肥快啊
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：男生怎样减肥快啊
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
男生减肥要控制住饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮。一日三餐要规律，要少食多餐，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，平时也要多进行一些体育锻炼。每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-14 05:53
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